Ångbastu är en fuktig värmebåda som öppnar porerna och rengör huden djupt. På ett steam hotel spa kombineras denna traditionell behandling med modernt wellness för fullständig avslappning. Värmen ökar blodcirkulationen, huden blir elastisk och strålande, och du kopplar helt från stress. Många spahotell använder ångbastu före ansiktsbehandlingar för bästa resultat.

Så fungerar ångbastu för din hud

Ångbastu skiljer sig helt från torrbastu. Här är luften fuktig och mild, inte torr och intensiv. Porerna öppnas naturligt av värmen och fuktigheten och det gör att huden rengörs mycket effektivare än hemma.

Blodcirkulationen ökar kraftigt. Mer syre når hudcellerna, som blir starkare och friskare. Du ser effekten redan efter några minuter huden blir rosig och glöder.

Elasticiteten förbättras när huden fuktas innifrån. Fina linjer blir mindre synliga. Många spahotell i Sverige erbjuder steam spa med höga standarder. Yasuragi Stockholm inspireras av japansk spa-kultur med autentisk ångbastu. Sankt Jörgen Park i Göteborg kombinerar ångbastu med saltbad och varma källor (verkligen värt ett besök, måste säga).

Använd ångbastu i 10-15 minuter åt gången. Gör det före ansiktsbehandlingar för att mjuka upp huden. Då kan produkterna tränga djupare och ge bättre resultat.

Det här bör du veta innan du testar

Förbered dig genom att dricka mycket vatten före besöket. Din kropp behöver fukt när värmen ökar. Drick också efteråt för att återhämta dig ordentligt.

Efter ångbastun tar du en kall dusch Det låter motigt men kallt vatten stänger porerna igen och stimulerar blodcirkulationen ännu mer Du känner dig pigg och fräsch.

Vissa personer bör rådgöra med läkare först. Det gäller om du har hjärtproblem, högt blodtryck eller är gravid. Din kropp kan reagera starkt på intensiv värme.

Använd ångbastu 1-2 gånger i veckan. Då får huden tid att återhämta sig mellan sessioner. Överdrivet bruk kan torka ut huden istället för att hjälpa den.

Ångbastu hjälper mot pormaskar och hudörenheter. Den djupa rengöringen minskar tilltäppta porer. Men du måste fortsätta med bra hudvård hemma också en session räcker inte.

Vid ett riktigt steam hotel spa får du en komplett upplevelse. Du kombinerar ångbastu med massage, ansiktsbehandlingar och vila. Det är då magin händer (eller åtminstone när du känner dig otroligt avslappnad) och både hud och själ förbättras samtidigt.